あいーと 五目ちらし (43758)
見た目は通常の食事と変わらないのに、舌でくずせるやわらかさ。家族と同じメニューも楽しめます。
椎茸や人参を混ぜ合わせた酢飯が食欲をそそる華やかな一品に仕上げました。
| 1食91gあたり | |||
|---|---|---|---|
| エネルギー(kcal) |
117 |
レチノール当量(μg) | 21 |
| 水分(g) | 61.9 | ビタミンE(mg) | 0.3 |
| たんぱく質(g) | 2.7 | ビタミンK(μg) | 6 |
| 脂質(g) | 0.8 | ビタミンB1(mg) | 0.02 |
| 炭水化物(g) |
24.7 |
ビタミンB2(mg) | 0.01 |
| ナトリウム(mg) | 339 | ナイアシン(mg) | 0.6 |
| カリウム(mg) | 20 | ビタミンB6(mg) | 0.01 |
| カルシウム(mg) | 11 | 葉酸(μg) | 4 |
| マグネシウム(mg) | 5 | パントテン酸(mg) | 0.05 |
| リン(mg) | 36 | 食物繊維(g) | 0.5 |
| 鉄(mg) | 0.15 | 食塩相当量(g) | 0.9 |
| 亜鉛(mg) | 0.40 | ||
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